¿De qué puedes conversar con tu Coach?

De tus preguntas.

De tus respuestas.

De tus problemas.

De tus opiniones.

De tus sensaciones.

De lo que te hace distinto

De lo que te enfada

De lo que te hace vibrar

De tus cambios

De tus desafíos
De tus dudas

De tus preocupaciones

De tus creencias

De tus valores

De tus promesas

De tus declaraciones

De tus decisiones

De tus emociones no controladas

De tu progreso y reconocimiento

De tus miedos

De tus proyectos

De tus sentimientos

De tus objetivos

De tus talentos

De tus logros

De tus fracasos

De tus sueños más profundos

De tus fortalezas

De quien crees que eres

De tus áreas de mejora

De tus oportunidades

De tus amenazas

De quién eres realmente…

En esencia, DE TI y DE TUS CIRCUNSTANCIAS

¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ HABLAMOS ??????????

Cerrando Circulos

Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Sí insistes en permanecer en ella más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto.

Cerrando círculos, o cerrando puertas, o cerrando capítulos, como quieras llamarlo. Lo importante es poder cerrarlos, y dejar ir momentos de la vida que se van clausurando.

¿Terminó tu trabajo?, ¿Se acabó tu relación?, ¿Ya no vives más en esa casa?, ¿Debes irte de viaje?, ¿La relación se acabó?.

Puedes pasarte mucho tiempo de tu presente revolcándote en los porqués, en devolver el cassette y tratar de entender por qué sucedió tal o cual hecho.

El desgaste va a ser infinito, porque en la vida, tú, yo, tu amigo, tus hijos, tus hermanos, todos y todas estamos encaminados hacia ir cerrando capítulos, ir dando vuelta a la hoja, a terminar con etapas, o con momentos de la vida y seguir adelante.

No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos porqué.

Lo que sucedió, sucedió, y hay que soltarlo, hay que desprenderse.

No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros.

Los hechos pasan y hay que dejarlos ir! Por eso, a veces es tan importante destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, romper papeles, tirar documentos, y vender o regalar libros.

Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores de superación. Dejar ir, soltar, desprenderse.

En la vida nadie juega con las cartas marcadas, y hay que aprender a perder y a ganar. Hay que dejar ir, hay que dar vuelta a la hoja, hay que vivir sólo lo que tenemos en el presente.

El pasado ya pasó. No esperes que te lo devuelvan, no esperes que te reconozcan, no esperes que alguna vez se den cuenta de quién eres tú.

Suelta el resentimiento!!!

El prender "tu televisor personal" para darle y darle al asunto, lo único que consigue es dañarte mentalmente, envenenarte, y amargarte.

La vida está para adelante, nunca para atrás. Si andas por la vida dejando "puertas abiertas", por si acaso, nunca podrás desprenderte ni vivir lo de hoy con satisfacción.

¿Noviazgos o amistades que no clausuran?, ¿Posibilidades de regresar? (¿a qué?), ¿Necesidad de aclaraciones?, ¿Palabras que no se dijeron?, ¿Silencios que lo invadieron?

Si puedes enfrentarlos ya y ahora, hazlo, si no, déjalos ir, cierra capítulos.

Dite a ti mismo que no, que no vuelven. Pero no por orgullo ni soberbia, sino, porque tú ya no encajas allí en ese lugar, en ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en esa oficina, en ese oficio.

Tú ya no eres el mismo que fuiste hace dos días, hace tres meses, hace un año. Por lo tanto, no hay nada a qué volver.

Cierra la puerta, da vuelta a la hoja, cierra el círculo.

Ni tú serás el mismo, ni el entorno al que regresas será igual, porque en la vida nada se queda quieto, nada es estático. Es salud mental, amor por ti mismo, desprender lo que ya no está en tu vida.

Recuerda que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo. Nada es vital para vivir porque cuando tú viniste a este mundo, llegaste sin ese adhesivo.

Por lo tanto, es costumbre vivir pegado a él, y es un trabajo personal aprender a vivir sin él, sin el adhesivo humano o físico que hoy te duele dejar ir.

Es un proceso de aprender a desprenderse y, humanamente se puede lograr, porque te repito: nada ni nadie nos es indispensable. Sólo es costumbre, apego, necesidad.

Pero cierra, clausura, limpia, tira, oxigena, despréndete, sacúdete, suéltate.

Hay muchas palabras para significar salud mental y cualquiera que sea la que escojas, te ayudará definitivamente a seguir para adelante con tranquilidad.

Esa es la vida!

-Paulo Coelho-

Alicia en el pais de las maravillas

El viernes se estrenó la pelicula Alicia en el pais de las maravillas de Tim Burton y estoy a la espera para tomar la decisión de ir a verla al cine o no. Cuando tenga alguna que otra critica variada de la gente que ha ido a verla me decidiré.

La verdad que yo aún recuerdo la versión de Walt Disney y la verdad que en el momento de verla, al ser un niño, realmente no percibes los mensajes subliminales que en ella había.

Ahora, de adulto, he vuelto a ver Alicia en el país de las maravillas y quería compartir con vosotros algunos fragmentos y mensajes para reflexionar.



- Solo quiero saber que camino debo tomar
- Pues depende a donde quieras ir tu
- Eso no importa, si tu me dices.
- Entonces, realmente no importa el camino que escojas



"Bien sabido es que tienes tu un cumpleaños
Imagínate, uno solamente al año
Ahhh, pero te quedan 364 días de no cumpleaños
Precisamente son los que celebramos aquí"

Coaching como estilo gerencial

Las compañias hoy en día han identificado que el Coaching es el estilo gerencial de una cultura transformada.

¿Cuáles son las características de la nueva cultura empresarial?

- La jerarquía cede paso al apoyo.

- La censura a la evaluación honesta.

- Las motivaciones externas son reemplazadas por la motivación interna.

- Las barreras protectoras caen a medida que se desarrollan los equipos y el cambio ya no es temido sino bienvenido.

- Ya no es necesario satisfacer al jefe sino complacer al cliente.

- La reserva y la censura son reemplazadas por la apertura y la honestidad.

- La presión del trabajo se convierte en una tarea estimulante.

- Las soluciones a corto plazo ceden paso a la planificación estratégica a largo plazo.

"Cuando lo deseo, tengo un mejor desempeño que cuando sé que es una obligación.

El deseo es mío, el deber es con los otros.

La automotivación es una cuestión de elección"

La Parábola del lápiz

En el principio, el Fabricante de Lápices le habló al lápiz diciendo:

“Hay cinco cosas que tu necesitas conocer antes que te envíe al mundo. Recuérdalas siempre y llegarás a ser el mejor lápiz que puedas”.

Primero ==> Tu serás capaz de hacer muchas grandes cosas, pero solo si permites que alguien te sostenga en la mano.

Segundo ==> De vez en cuando experimentarás la experiencia dolorosa de que te saquen punta, pero esto se requiere si vas a ser un mejor lápiz.

Tercero ==> Tú tienes la habilidad de corregir cualquier error que hayas cometido. Para eso tienes una pequeña goma en el extremo superior.

Cuarto ==> La parte más importante de ti siempre será lo que está adentro

Quinto ==> No importa cual sea la condición, tu debes continuar escribiendo. Tu siempre dejas una marca clara y legible no importa cuan difícil sea la situación.

El lápiz comprendió, prometiendo recordar, y entró en la caja comprendiendo totalmente el propósito de su fabricante.

Ahora reemplaza el lugar del lápiz contigo; recuérdalo siempre y nunca lo olvides, y llegarás a ser

la mejor persona que tú puedas ser.


Primero ==> Tu serás capaz de hacer muchas grandes cosas, pero sólo si te permites a ti mismo ser sostenido en la mano de Dios. Y permite que otros seres humanos tengan acceso a ti debido a los muchos dones que tú posees


Segundo ==> De vez en cuando tú experimentarás un doloroso aguzamiento, al atravesar diversos problemas, pero lo necesitarás para llegar a ser una persona más fuerte.

Tercero ==> Serás capaz de corregir los errores que hayas hecho o crecer por intermedio de ellos.

Cuarto ==> La parte más importante de ti siempre será lo que está en el interior

Quinto ==> En cada superficie que camines, dejarás tu huella. No importa cual sea la situación, debes continuar.


Cada uno es como un lápiz...creado para un propósito único y especial.

Al entenderlo y recordarlo, procedamos con nuestra vida en esta tierra teniendo un propósito significativo en nuestro corazón.

Todos fuimos creados para hacer grandes cosas.

Vivir despeinada

Os dejo un texto muy inspirador y del cuál podemos reflexionar y sacar muchas conclusiones:

VIVIR DESPEINADA

Hoy he aprendido que hay que dejar que la vida te despeine, por eso he decidido disfrutar la vida con mayor intensidad…

El mundo está loco. Definitivamente loco… Lo rico, engorda. Lo lindo sale caro.

El sol que ilumina tu rostro arruga. Y lo realmente bueno de esta vida, despeina…

- Hacer el amor, despeina.

- Reírte a carcajadas, despeina.

- Viajar, volar, correr, meterte en el mar, despeina.

- Quitarte la ropa, despeina.

- Besar a la persona que amas, despeina.

- Jugar, despeina.

- Cantar hasta que te quedes sin aire, despeina.

- Bailar hasta que dudes si fue buena idea ponerte tacones altos esa noche, te deja el pelo irreconocible…

Así que como siempre cada vez que nos veamos yo voy a estar con el cabello despeinado…

Sin embargo, no tengas duda de que estaré pasando por el momento más feliz de mi vida.

Es ley de vida: siempre va a estar más despeinada la mujer que elija ir en el primer carrito de la montaña rusa, que la que elija no subirse...

Puede ser que me sienta tentada a ser una mujer impecable, peinada y planchadita por dentro y por fuera.

El aviso clasificado de este mundo exige buena presencia:

Péinate, ponte, sácate, cómprate, corre, adelgaza, come sano, camina derechita, ponte seria…

Y quizá debería seguir las instrucciones pero...

¿cuando me van a dar la orden de ser feliz?

Acaso no se dan cuenta que para lucir linda, me debo de sentir linda… ¡La persona más linda que puedo ser!

Lo único que realmente importa es que al mirarme al espejo, vea a la mujer que debo ser. Por eso mi recomendación a todas las mujeres:

Entrégate, Come rico, Besa, Abraza, Baila, Enamórate, Relájate, Viaja, Salta, Acuéstate tarde, Levántate temprano, Corre, Vuela, Canta, Ponte linda, Ponte cómoda, Admira el paisaje, Disfruta, y sobre todo, deja que la vida te despeine!!!!

Lo peor que puede pasarte es que, sonriendo frente al espejo, te tengas que volver a peinar